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Mon assiette santé

Tous les soirs, des anonymes feront partager leurs astuces pour mieux manger au quotidien ainsi que leurs coups de coeur nutrition. Ils ont chacun leur style de vie mais ont tous en commun le désir d'être en forme, en accord avec leurs envies, malgré leurs obligations. Ils nous raconteront leur prise de conscience du bien manger, leur déclic vers une autre façon de se nourrir lié à l'éducation, une histoire familiale, l'influence d'amis, des rencontres, des surprises... Découvrez leurs Assiettes Santé et les bienfaits qu'ils en retirent dès le 21 février !