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Je peux le faire

Magazine

Regardez ce vendredi 13 décembre sur TMC à 06:30 le programme "Je peux le faire" . D'une durée de 5 min ce programme est adapté à tous publics.

Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. «Je peux le faire !» est la solution pour éviter tout cela ! Avec «Je peux le faire !», chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien
Je mate Je zappe

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Films de la soirée
20:55 La souffleuse de verre Drame historique - 1:35 - Allemagne - 2016 Programmation télé de ARTE
21:00 Le chant du loup Drame - 1:55 - France - 2018 Programmation télé de CANAL +
22:55 Glass Thriller - 2:05 - Etats-Unis - 2019 Programmation télé de CANAL +
Séries de la soirée
21:05 Tropiques criminels Policier - 0:55 - France - 2019 Programmation télé de FRANCE 2
21:05 NCIS Policier - 0:50 - Etats-Unis - 2018 Programmation télé de M6
21:05 R.I.S. Police scientifique Policier - 1:05 - France - 2009 Programmation télé de NRJ12
21:15 Castle Comédie policière - 0:45 - Etats-Unis - 2010 Programmation télé de TMC
22:10 R.I.S. Police scientifique Policier - 1:05 - France - 2009 Programmation télé de NRJ12
22:45 NCIS Policier - 0:50 - Etats-Unis - 2017 Programmation télé de M6
22:55 Meurtres au paradis Policier - 1:00 - Angleterre - 2012 Programmation télé de FRANCE 2
22:55 Castle Comédie policière - 0:55 - Etats-Unis - 2011 Programmation télé de TMC
Magazine & Divertissements
20:50 La maison France 5 Société - 1:30 - France - 2019 Programmation télé de FRANCE 5
21:05 Mask Singer Divertissement - 2:30 - France - 2019 Programmation télé de TF1
21:05 300 choeurs pour les fêtes Divertissement - 2:20 - France - 2019 Programmation télé de FRANCE 3
21:05 Enquête d'action Société - 1:55 - France - 2019 Programmation télé de W9
22:20 Silence, ça pousse ! Jardinage - 0:50 - France - 2019 Programmation télé de FRANCE 5
22:30 High Energy - Le disco survolté des années 80 Musical - 0:55 - Belgique - 2018 Programmation télé de ARTE
23:00 Enquête d'action Société - 1:00 - France - 2018 Programmation télé de W9
23:25 Jacques Brel, fou de vivre Musical - 1:55 - France - 2016 Programmation télé de FRANCE 3
23:35 Mask Singer, l'enquête continue Divertissement - 1:05 - France - 2019 Programmation télé de TF1

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