Objectif trail : Antoine Bonnefille-Roualet

Regardez ce samedi 28 mars sur TREK à 18:15 le programme "Objectif trail : Antoine Bonnefille-Roualet" produit en France en 2017. D'une durée de 15 min ce programme est adapté à tous publics.

Antoine participe à la Maxi Race à Annecy, un trail de 110 km qui constitue la première étape de son entrainement à la Diagonale des fous. Il a choisi cette course où il a ses repères parce qu'il est à domicile. Il applique les premiers conseils de ses quatre coachs en diététique, travail mental et physique